自転車

自転車

新しいトレーニングを試す

自転車のトレーニングを始めて、ベーシックの4週間が経過しました。 初日は10分乗るのがやっとだった固定ローラーでのトレーニングも、いまは60分をコンスタントに乗れるようになりました。 使用しているギヤ比も、当初よりは大きなギヤ比を扱えるよ...
自転車

ロードバイクのサドル選び

以前にリハビリサイクリングへ行った話を書きました。 久しぶりに乗ったロードバイクはお尻が痛くて、とにかく苦痛でした。 その後何度かポジションを調整しながら乗ってみましたが、やはり違和感は拭えませんでした。 ぼくに...
自転車

リハビリ開始ました←大袈裟w

ずいぶん長い間、「仕事」にかまけて運動していませんでした。 少し前に友達に誘われて、マウンテンバイクのイベントに出たときも、足に力が入らず大変でした。 その後、時間を作ってサイクリングでもしようと思ってはいたのですが、なかなか重い腰...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました